Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 62.60g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Сметана . Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Панда Шеф Меренговый Рулет, Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|