Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 85.86g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили, Просто Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Lunch: Рис с Овощами, Котлета Рыбная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Невский Кондитер Шоколад с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Трюфель, Красное Яблоко, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|