Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 82.19g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сосиски Венские, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: РИФ Кускус с Овощами, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне , Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Чиабатта, Майонез, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Малины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Сырники Творожные 4,2%, Ананас, Сушки, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|