Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 79.62g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Творог 2,5%, Лето Укроп Свежий, У Палыча Сулугуни. Lunch: Пятерочка Помело, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Микоян Колбаса Куриная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Бразильские Орехи, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Рыбмастер Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|