|
🙏
|
56.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 83.60g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Яйцо, Рисовая Мука, Морковь. Lunch: Петрушка, Масло Гхи, Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мое Молоко 2,5%, Чеснок, Картошка Вареная, Морковь, Шампиньоны. Snacks/Other: Курт, Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Масло Гхи, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|