Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 44.12g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Хумус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Lunch: Перловка Отварная, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . Dinner: Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Snacks/Other: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чечевица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|