Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 53.89g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Кофе. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. Snacks/Other: RICHARD Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
istremskaya's Weight History
|