Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
110.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 72.01g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Ашан Киви, Русское Море Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Cucumber (with Peel), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Cucumber (with Peel), Зеленый Листовой Салат, Каждый День Кета Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Морозофф Пломбир Одного Поля Фрукты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Лук, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|