Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 89.36g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Облепиха Замороженная Ягоды, Джаз Миндаль, Пятерочка Банан, Каждый День Пшено. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ладные Макароны Спираль. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|