Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 50.64g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Жизнь Март Омлет с Зеленью. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 25%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Винегрет. Snacks/Other: ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|