Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 93.41g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Белый Город Молоко 2,5%, Омлет. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Соус, Russian Threaded Bread, Суп с лапшой. Dinner: Лента Сельдь Филе-Кусочки, Помидоры, Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коломенское Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Ложкарев Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бархатный Бугор Сушки Челночек, Бархатный Бугор Сушки Челночек, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina-we's Weight History
|