Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 96.35g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Обычное Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Вермишель, Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Редис, Котлета Говяжья, Киви, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Блины на Молоке. Snacks/Other: Бекон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|