Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 74.14g | Carbs: 34.22g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Протеин Соевый, California Gold Nutrition Коллаген. Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пюре из Яблок с Черносливом и Творогом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Паштет, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Afternoon Tea: Fish House Осетр Горячего Копчения, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Extra Fish Форель Холодного Копчения , Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|