Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 77.63g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо, Grow Food Печёная Свекла, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Семушка Фисташки Очищенные, Финики, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|