Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 24.29g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Сочень с Творогом. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Груша Вильямс, Жизнь Март Творожная Запеканка с Тыквой. Dinner: Агуша Вода и Сок "Яблоко-Вишня" , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Пеко Рахат-Лукум. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Груша, Белый Лаваш. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|