Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 121.32g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Магнит Сливки 20%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Окское Яйцо. Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Славмо Бифидок, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде, Славмо Творог Обезжиренный, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. Dinner: Олония Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Славянские Традиции Кефир 1,5%, President Творог 0,2%, Картофель Отварной, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|