Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 117.03g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Помидоры, Cucumber (with Peel), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Беловежские Сыры Брынза, Капуста, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|