Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 144.48g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Багет, Bonfesto Сыр Творожный, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Манная Каша на Молоке, Viking Isolate Protein Plombir. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Санта Бремор Мидии в Рассоле, Viking Isolate Protein Plombir, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Долма, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triangulator's Weight History
|