Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 81.73g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Данон Йогурт с Клубникой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Рефтинская Котлеты Филейные, Варенье из Смородины, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Булгур (Вареный), ЕЖК Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Dinner: Рефтинская Котлеты Филейные, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Bombbar Topping Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya9995's Weight History
|