Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 82.84g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Глобус Каша Манная Молочная. Lunch: Глобус Окрошка Мясная . Dinner: Белое Столовое Вино, Форель Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чиабатта, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом, Чай (без Кофеина), Призма Яблоко Ред Делишес, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|