Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 101.60g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Творог 5%. Lunch: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макароны Отварные, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные, Braised Cabbage. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Чай с Сахаром. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|