Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 93.70g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Перекресток Окунь Морской Красный, Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|