Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 79.90g | Carbs: 94.79g.
Breakfast: Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Батоша Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Сметана 15%, Ачим Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВЕК Пельмени из Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|