Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 148.64g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Maximal Nutrition Whey Protein, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|