Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 45.55g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Кофе, Кленовый Сироп, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Балыковая, Моя Цена Сыр Российский, Блины ПП, Ленивая Овсянка. Lunch: Золотой Резерв Пломбир с Шоколадной Крошкой , тапиока, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Кленовый Сироп, Сметанин Сметана 10%, Белый Хлеб, печеньки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|