Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 96.57g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, União Açúcar Demerara , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Lunch: Banana Prata, Repolho Verde, Abóbora Paulista, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Danone Iogurte Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farinha de Mandioca. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
issa 1982's Weight History
|