Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 83.31g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свинина Тушеная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Белый Рис. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Балтика Пиво 0, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Смешанные Орехи, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|