Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 88.58g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Konfesta Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Бородинский, Марти Сало Соленое с Перцем, Скумбрия Запеченная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Konfesta Конфеты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|