Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 51.35g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Гост Сосиски . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|