Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 155.96g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Мистраль Рис Жасмин, Fish House Треска Филе Порционное. Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|