|
Минус кило за неделю. Все идёт по плану.
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 75.33g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Компот, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|