Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 79.82g | Carbs: 75.89g.
Lunch: Пиканта Икра из Баклажанов , Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Zero Джем Черника, President Творог 0,1%, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлеб Бородинский, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Томатная Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|