Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 96.85g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Уха Сливочная с Лососем. Dinner: ВкусВилл Уха Сливочная с Лососем, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|