Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 109.29g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Глобино Сосиски Нямские с Сыром, Сырники с Маком, Сырники с Маком, Яготинская Сметана 21%, Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики . Lunch: Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Яготинская Сметана 21%, Жива Кухня Кокосовое Печенье. Dinner: Помидоры Черри, Плоская Кукурузная Лепешка, Запеченные или Жареные Креветки, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Philadelphia Сыр Филадельфия, Торчин Майонез Европейский 72%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|