Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 96.41g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: Кофе, Магнит Лаваш, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Карамель, Сахар, Клубника, Капуста Жареная, Магнит Окунь Жареный. Dinner: Бочкари Кола Зеро, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Миндаль Миндаль, Юля Юля. Запеканка из Творога со Взбитыми Белками. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Коровкино Молоко 3,5%, Кофе, Юля Юля. Запеканка из Творога со Взбитыми Белками, Сахар, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|