Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 77.27g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Ам Ам Биотворог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картошка Вареная, Рузком Борщ с Мясом. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Творог 9%, SPAR Десерт Тропиканка (Банан), Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Пампини Печенье «Воздушное Морозко». more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|