Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 159.18g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Красная Цена Творог 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Минтай, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Русский Невод Кальмар, Красная Цена Сыр Российский, Дикси Мандарины, Perle Вино Игристое Брют, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|