Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 82.74g | Carbs: 63.30g.
Breakfast: Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Heinz Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки. Lunch: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Kotanyi Приправа для Салата Греческая, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, У Палыча Тортилья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|