Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 78.34g | Carbs: 62.60g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Bombbar Nut Coffee Raf. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Николаевский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|