Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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55.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 99.12g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Panco Bolacha Água e Sal, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro, Perdigão Linguiça Suína, Zinho Pão de Alho (25g), Feijão Fradinho Cozido, Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido. Dinner: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Di Napoli Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Nestlé Nescau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Simonelucassm's Weight History
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