Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 90.41g | Carbs: 15.61g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Babybel Mini Original. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, De Luxe Оливковое Масло, Iberica Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Лук, Alesto Бразильский Орех, Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Петрушка, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Lindt Шоколад 90%, Alesto Фундук. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Vasylets's Weight History
|