Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 91.96g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Лимон, Европа Форель Радужная, Arla Сыр Натура Light, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирог с Малиной, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: King Protein Isolate Protein. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|