Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 60.48g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Лента Огурец , Киви. Snacks/Other: Киндер Пингви, Vici Крабовые Палочки Vici с Мясом Натурального Краба Замороженные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyalinab's Weight History
|