Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 29.45g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Гарнец Нутовая Мука, Гарнец Овсяная Мука , Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красные Вишни. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|