Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 75.32g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Авокадо, Rimi Karbonāde Melnā Kūpināta, Pilos Gouda, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Rēzeknes Gaļas Kombināts Doktora Cīsiņi Mini, Castello Corn Cakes Галлеты, Rimi Holandes Siers, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Mister Choc Milch Cerealien Riegel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|