Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 91.82g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Landers Сыр Сулугуни, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mivimex Соус Перцовый, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Гречка Отварная, Еда без Вреда Фарш Соевый. Dinner: Alesto Орехи Смесь, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мираторг Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariIvch's Weight History
|