DZ-1's Journal, 28 Mar 23

27-28.03 интервал 10ч
79.8 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 24.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2023:
706 kcal Fat: 24.01g | Prot: 23.23g | Carbs: 101.25g.   Breakfast: Premier Of Taste Брынза Классическая, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Пятерочка Сахар, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Санта Бремор Сельдь Матиас, Золотой Ключик Ириска, Красное Яблоко. more...
2053 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DZ-1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.