Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 212.36g | Carbs: 386.92g.
Breakfast: Избенка Дыня Сушеная , Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Сибсыр Катык 6%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|