Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 62.07g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Prisma Томат Розовый, Грибной Соус, Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|