Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 74.23g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Моя Цена Фасоль Белая. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|